ママのためのヨガ


いつも育児や家事で忙しいママだって、たまには楽しみたい。

自分のために時間を使いたい。

 

まだお子様が小さいママも。

お子様がすでに大きくなったママも。

 

ヨガを通して、ママがリフレッシュすれば、ママの笑顔も輝きます。

ママの笑顔は、家族の笑顔。

 

ママが楽しめば、家族もよりハッピーに。

 

【開催日】

毎月第4木曜日 ※日程が変更になる場合があります。

時間:10:30~11:30

場所:みんなの森 ぎふメディアコスモス

参加費:500円

お子様連れOK

 

持ち物:動きやすい服装(裸足で行います)

ヨガマットまたは大判バスタオル

お水、お茶などの飲み物

 

※『ママのためのヨガ』の予約ボタンは下記にあります。

お手数ですが、下記までスクロールしてください。

 

※お申し込みには、自動返信メールが送られます。お問い合わせには2日以内に返信いたします。返信がない場合は、メールが当方に届いていない可能性があります。恐れ入りますが、お電話にてご確認ください。


 

 

 

小さなお子さまがいらっしゃってもできるようなポーズ、リラックスできる環境でヨガをしていただけます。

 

 

 

 

 

 

ママ同士で、お子様のお話や、子育ての情報など、交流する時間もありますよ。

お子様の年齢は問いません。

お気軽にご参加ください。

 


 

ママのためのヨガ担当 阿部淳子

 

ヨガを教えて7年目になります。

子育て中、腰痛、肩こりなどの不調を感じている時にヨガに出会いました。ヨガをやっていくうちに、いつの間にか、身体の悩みがなくなり、心まで元気になっている自分に気づき、「ヨガを伝えたい」そんな想いでヨガインストラクターになりました。

ヨガは身体を整えることはもちろん、自分自身を見つめる事で、心も穏やかに整えていきます。

 

子育て中の忙しい日々の中、つい自分の身体の事は後回しにしがち・・・そんな時こそ、ヨガで自分の身体と心に向き合う時間を作ってほしいと思います。

 

シャンターヤヨガ認定 ヨガインストラクター

 


 

ママのためのヨガ お申込み(お申込み開始は前月の1日からです)

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