ママのためのヨガ
ぎふママカレッジ主催【ママのためのヨガ】
お子様連れでも、お一人でもご参加OKです。
忙しい毎日。
ヨガをしてリラックスしませんか?
ママたちのつながりの場、息抜きの場としてもご利用ください。
子育てに困っているとき、スタッフがご相談に乗りますよ。
お気軽にお声がけくださいね。
お子様には私たちママカレスタッフも寄り添います。
みんなで見守りながら、ママは安心してヨガをしていただけます♡
お子様の年齢は問いません。0歳児のママでも、高校生のママでもOK。
※妊娠中の方は、産後、医師の許可が出てからご参加ください。
安全面を考慮し、赤ちゃんもお母さんの体も大切にしたいのでご理解ください。
【開催日】
毎月第4木曜日 ※2023年12月をもちまして、毎月の定例開催は休止しております。
時間:10:30~11:30
場所:みんなの森 ぎふメディアコスモス
参加費:1000円【会員500円】※会員についてはこちらをご覧ください
お子様連れOK
持ち物:動きやすい服装(裸足で行います)
ヨガマットまたは大判バスタオル
お水、お茶などの飲み物
※スタッフが、レッスン中にお子様を抱き上げてあやす等の行為は、感染拡大防止の観点から、自粛しております。定員も通常より少なくしております。
※『ママのためのヨガ』の予約ボタンは下記にあります。お手数ですが、下記までスクロールしてください。
※団体設立以来、続けてきました人気の「ママのためのヨガ」ですが、2023年12月をもちまして、毎月定例開催をやめ、ママカレらしい居場所として形を変え、今後は単発開催などを模索していきます。(今のところ次回の開催は未定です)
小さなお子さまがいらっしゃってもできるようなポーズ、リラックスできる環境でヨガをしていただけます。
ママ同士で、お子様のお話や、子育ての情報など、交流する時間もありますよ。
お子様の年齢は問いません。
お気軽にご参加ください。
ママのためのヨガ担当 阿部淳子
2012年からヨガレッスンを行っています。
子育て中、腰痛、肩こりなどの不調を感じている時にヨガに出会いました。ヨガをやっていくうちに、いつの間にか、身体の悩みがなくなり、心まで元気になっている自分に気づき、「ヨガを伝えたい」そんな想いでヨガインストラクターになりました。
ヨガは身体を整えることはもちろん、自分自身を見つめる事で、心も穏やかに整えていきます。
子育て中の忙しい日々の中、つい自分の身体の事は後回しにしがち・・・そんな時こそ、ヨガで自分の身体と心に向き合う時間を作ってほしいと思います。
●シャンターヤヨガ認定 ヨガインストラクター